img
img
Öğrencilerde Akademik Başarının Arttırılmasında Masanın Dört Ayağı; Beslenme, Uyku, Fiziksel Aktivite ve Sosyal Yaşam     
Yazarlar (1)
Dr. Öğr. Üyesi Mücahit MUSLU Dr. Öğr. Üyesi Mücahit MUSLU
Kastamonu Üniversitesi, Türkiye
Devamını Göster
Özet
Dünya genelinde çocuk ve gençlerin büyük bir bölümü okullarda eğitime ve öğretime devam etmektedir. Bu süreçteki akademik başarıları da genel yaşam kalitelerini etkilemektedir. Öğrencilerin akademik başarısı için fiziksel, psikolojik ve sosyal yönden iyi olmaları gerekmektedir. Bu durum yaşam tarzları ile yakından ilişkilidir. Öğrencilerin yaşam tarzları kişisel özellikler, sağlık durumu, çevre, aile, ekonomik durum, kültür ve politikalar gibi birçok faktörden etkilenmektedir. Beslenme, öğrencilerin sağlık durumu yanında akademik başarıları üzerinde büyük etkiler yapmaktadır. Yapılan çalışmalarda öğrencilerin beslenme modellerinin, besin tercihlerinin, öğün düzenlerinin ve beslenme bilgi düzeylerinin bilişsel performanslarını etkilediği görülmüştür. Ayrıca düzenli fiziksel aktivitenin fizyolojik ve psikolojik sağlık üzerinde olumlu etkiler yaparak akademik başarıyı yükselttiği bildirilmiştir. Öğrencilerin bilişsel performanslarının uyku kalitesi ile ilişkili olduğu ve uyku kalitesinin arttırılması ile akademik başarının arttırılacağı bildirilmiştir. Öğrencilerin aile, arkadaş, okul ve çevre ile ilişkileri psikososyal sağlığı etkileyerek akademik başarı üzerinde etkiler yaratmaktadır. Bu derleme, öğrencilerde akademik başarının arttırılması için beslenme, fiziksel aktivite, uyku ve sosyal yaşam çerçevesinde yaşam tarzı davranışlarının güncel literatür ile tartışılmasını amaçlamaktadır.
Anahtar Kelimeler
Makale Türü Diğer (Teknik, not, yorum, vaka takdimi, editöre mektup, özet, kitap krıtiği, araştırma notu, bilirkişi raporu ve benzeri)
Makale Alt Türü Diğer hakemli uluslararası dergilerde yayınlanan teknik not, editöre mektup, tartışma, vaka takdimi ve özet türünden makale
Dergi Adı Sağlık Bilimlerinde Güncel Yaklaşımlar
Dergi ISSN 2757-8585
Dergi Tarandığı Indeksler ROAD ISSN, EuroPub, ResearchBib, Crossref
Makale Dili Türkçe
Basım Tarihi 06-2023
Cilt No 4
Sayı 1
Sayfalar 17 / 25
Doi Numarası 10.58208/cphs.1278760
Makale Linki https://dergipark.org.tr/tr/pub/cphs/issue/78373/1278760