| Yazarlar (7) |
Alirıza Han Civan
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
|
Neslihan Akçay
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
|
Kerem Can Yıldız
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
|
Şeyma Baltacı
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
|
Melike Nur Akgül
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
|
Samet Kaplan
Gazi Üniversitesi, Türkiye |
Doç. Dr. Mustafa Şakir AKGÜL
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
| Özet |
| Amaç: Bu çalışmanın amacı, dövüş sporcularında rutin ısınma protokollerine ek olarak foam roller (FR) uygulamas ının bazı perfor- mans parametreleri üzerine akut etkisini incelenmektir. Gereç ve Yön- temler: Çalışmaya 7 kadın, 9 erkek olmak üzere toplam 16 dövüş (boks, kickboks, muaythai) sporcusu dâhil edildi. Çalışma, 1 hafta arayla 2 öl- çümle gerçekleştirilmiştir. Birinci gün sporcular 10 dk’l ık düşük tem- polu koşu sonrasında statik-dinamik esneme yapt ıktan sonra s ırasıyla esneklik, sprint, çeviklik ve z ıplama testlerine tabi tutuldu. İkinci gün sporcular 10 dk’l ık düşük tempolu ko şu sonrasında sırasıyla statik-di- namik germe ve FR egzersizlerini yapt ıktan sonra s ırasıyla esneklik, sprint, çeviklik ve sıçrama testlerine tabi tutuldu. Araştırmada elde edi- len verilerin istatistiksel analizi IBM SPSS 23 analiz programı kullanıla- rak yap ılmıştır. Farkl ı ısınma protokolleri aras ındaki fark ı değerlen- dirmek için Wilcoxon Signed-Rank testi kullan ıldı. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edildi. Bulgular: Statik ısınma (SI)+dinamik ısınma (DI) protokolü ve SI ve DI ile kombine FRısınma protokolleri arasındaki 20 m sürat parametresinde FR uygulanmayan SI+DI lehine istatistiksel olarak anlamlı bir fark gözlenmiştir. (p<0,05).Sporcuların farklı 2 ısınma protokolleri arasındaki dikey sıçrama değerleri incelendiğinde; sıçrama yüksekliğinde (cm) SI+DI lehine anlamlı bir fark olduğu görülmektedir (p<0,05). Sporcuların sıçrama sayılarında SI+DI+FR lehine anlamlı bir fark olduğu görülmektedir (p<0,05). Sonuç: Dövüş sporcularında SI ve DI protokollerine ek olarak, FR uygulamalarının performans parametre- leri üzerinde olumlu yönde bir etki olu şturmadığı, ancak SI ve DI’n ın sporcuların dikey sıçrama ve anaerobik performanslarını geliştirebileceği söylenebilir. |
| Anahtar Kelimeler |
| Makale Türü | Özgün Makale |
| Makale Alt Türü | Uluslararası alan indekslerindeki dergilerde yayınlanan tam makale |
| Dergi Adı | Turkiye Klinikleri Journal of Sports Sciences |
| Dergi ISSN | 1308-0938 |
| Dergi Tarandığı Indeksler | SPORTDiscus |
| Makale Dili | İngilizce |
| Basım Tarihi | 06-2023 |
| Cilt No | 15 |
| Sayı | 2 |
| Sayfalar | 243 / 250 |
| Doi Numarası | 10.5336/sportsci.2023-95591 |
| Makale Linki | https://www.turkiyeklinikleri.com/journal/spor-bilimleri-dergisi/111/ |
| Atıf Sayıları | |
| Google Scholar | 1 |
