| Yazarlar (5) |
Doç. Dr. Mustafa Şakir AKGÜL
|
Prof. Dr. Bilgehan BAYDİL
Kastamonu Üniversitesi, Türkiye |
Veli Volkan Gürses
Kastamonu Üniversitesi, Türkiye |
|
Hakan Karabıyık
Ankara Üniversitesi, Türkiye |
|
Mitat Koz
Ankara Üniversitesi, Türkiye |
| Özet |
| Amaç Bu çalışmanınamacı normobarik ortamda, normoksik ve hipoksik koşullarda 8 hafta boyuncauygulanan yüksek şiddetli interval antrenmanın (HIIT) kan yağları üzerindekietkisini incelemektir. Metod 16katılımcı rassal olarak normoksive hipoksi gruplarına ayrılmışlar ve sonrasında her iki grupta normobarikortamda, normoksik ve hipoksik koşullarda (2500m) 8 haftalık yüksekşiddetli interval antrenmana tabi tutulmuşlardır. Hipoksik koşul,Hypoxicasubmit II egzersiz paketi (USA) ile sağlanmıştır. Antrenman programıöncesinde katılımcıların yaşları, boy uzunlukları ve vücut ağırlıkları tespitedilmiştir. HIIT, wingate stili bisiklet antrenmanı şeklinde 8 hafta, haftada 3gün, gün aşırı olmak üzere, 4 tekrar x 30 sn. ile başlayıp her iki haftada 1tekrar artırılarak 7 tekrar x 30 sn. ile sonlandırılacak şekilde ve 4 dk.’lıkdinlenme aralıklarıyla uygulanmış ve katılımcılardan yapabileceğinin en iyisiniyapması istenmiştir. Trigliserid (TG), yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL),düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL), çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL) vetotal kolesterol (TOTKOL) analizi için katılımcılardan antrenman öncesi, 4. ve8. haftalarda kan örnekleri alınmıştır. İstatistiksel değerlendirmelerde SPSS22 yazılım programıyla yapılmıştır. Hipoksinin ve HIIT’in etkileri TekrarlıÖlçümlerde İki Yönlü ANOVA yöntemi ile değerlendirilmiş ve tüm verilerp<0.05 anlamlılık düzeyinde analiz edilmiştir.Sonuç Çalışmanın en önemli bulgusu HIIT antrenmanlarınınnormoksik veya hipoksik şartlarda uygulanması kan yağları üzerinde herhangi birfarka neden olmadığını göstermiştir (p>0,05). Ayrıca HIIT antrenmanlarının,hem normoksik ve hemdehipoksik şartlarda uygulanması kan yağ … |
| Anahtar Kelimeler |
| Makale Türü | Özgün Makale |
| Makale Alt Türü | Diğer hakemli ulusal dergilerde yayınlanan tam makale |
| Dergi Adı | Uluslararası Kültürel ve Sosyal Araştırmalar Dergisi (UKSAD) |
| Dergi ISSN | 2458-9381 |
| Dergi Tarandığı Indeksler | Türk Eğitim İndeksi, SOBİAD, Index Copernicus, Dergi Park |
| Makale Dili | Türkçe |
| Basım Tarihi | 06-2018 |
| Cilt No | 4 |
| Sayı | 1 |
| Sayfalar | 130 / 138 |
