Egzersizin Endokrin Sistem Üzerine Etkilerive Hormonal Regülasyonlar
Yazarlar (3)
Mitat Koz
Ankara Üniversitesi, Türkiye
Ankara Üniversitesi, Türkiye
Doç. Dr. Mustafa Şakir AKGÜL Amasya Üniversitesi, Türkiye
Doç. Dr. Emine Atıcı Başkent Üniversitesi, Türkiye
| Makale Türü | Diğer (Teknik, not, yorum, vaka takdimi, editöre mektup, özet, kitap krıtiği, araştırma notu, bilirkişi raporu ve benzeri) (Diğer hakemli ulusal dergilerde yayınlanan teknik not, editöre mektup, tartışma, vaka takdimi ve özet türünden makale) | ||
| Dergi Adı | Türkiye Klinikleri Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Özel Dergisi | ||
| Dergi ISSN | 2149-5963 | ||
| Dergi Tarandığı Indeksler | Türkiye Atıf Dizini, Türkiye Klinikleri Tıp Veri Tabanı | ||
| Makale Dili | Türkçe | Basım Tarihi | 10-2016 |
| Cilt / Sayı / Sayfa | 2 / 1 / 48–56 | DOI | – |
| Makale Linki | http://www.turkiyeklinikleri.com/journal/fizyoterapi-ve-rehabilitasyon-ozel-dergisi/2149-5963/tr-index.html | ||
| Özet |
| Endokrin sistem bir kontrol ve düzenleme sistemidir. Vücutta, sıvılardaki kimyasal maddelerin konsantrasyonunu, protein, lipit ve karbonhidrat metabolizmasını düzenlemek, sinir sistemi ile birlikte vücudun streslere karşı koymasına yardım etmek, seksüel gelişim ve üremeyi içine alan büyüme ve gelişmeyi düzenlenmek gibi ana fonksiyonlar ile yakından ilişkilidir. Egzersizde ise endokrin sistemin temel görevi metabolizmayı ve kardiyovasküler sistemleri düzenlemektir. Egzersizde ve antrenmanda temel endokrin bezler hipotalamus, hipofiz, troid, paratroid, adrenal bezler ve gonadlardır. Ayıca kalp, böbrek, karaciğer, kas, yağ doku ve gastrointestinal sistem de bir takım hormonlar salgılamaktadır. Egzersizde hormonal değişimler merkezi sinir sistemi ile başlatılır, metabolik ve çevresel gereksinimlere göre düzenlenir. Sempatik aktivitenin artmasıyla birlikte, GH, ACTH, PRL, ADH, TSH salınımı artar. Ayrıca insülin baskılanır, ADH, glukagon ve PTH salınımı uyarılır. ACTH'de adrenal korteksi uyarır. Son yıllarda kas ve yağ doku kaynaklı hormonlar da tanımlanmıştır. İrisin kas kanaklı, leptin ise yağ doku kaynaklı hormonlardan en fazla ilgi çekenlerdir. Hormonal cevapların derecesi organizmanın egzersiz öncesi durumuna ve kişinin kondisyon seviyesine bağlıdır. İnsülin duyarlılığının değişmesi, glikoz elde edilebilirliğinin artması bu hormonal tepkilere bağlıdır ki, egzersiz sürdükçe hormonal adaptasyonlar daha da önem arz eder. Hormonal kontrol negatif geri bildirim mekanizmaları ile sağlanır. Egzersiz, ve yoğun antrenman hormonal salınımı etkileyerek, organizmanın egzersiz stresi ile baş etmesini kolaylaştıracak bir takım uyum cevapları … |
| Anahtar Kelimeler |
