| Yazarlar (2) |
İklim Nur Çelik
|
Doç. Dr. Mustafa Şakir AKGÜL
Karabük Üniversitesi, Türkiye |
| Özet |
| Bu çalışmanın amacı yüksek şiddetli fonksiyonel antrenman (YŞFA) ve yüksek şiddetli dairesel (YŞDA) antrenmanların aerobik ve anaerobik performans üzerine etkilerinin karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya rekreatif olarak sportif faaliyetlere katılan YŞFA grubu (n:10), YŞDA grubu (n:10) olan toplam 20 katılımcı gönüllü olarak dahil olmuştur. Katılımcılar herhangi bir ayrım yapılmadan rastgele YŞFA ve YŞDA grubu olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Deney gruplarına 8 haftalık çalışma boyunca haftada 3 gün olmak üzere antrenman programları uygulanmıştır. Çalışmanın başında ve sonunda (8. hafta) olmak üzere katılımcıların antropometrik ölçümleri, vücut kompozisyonu, çap-çevre ölçümü, aerobik performans, anaerobik performans, izometrik kas kuvveti, statik kas kuvveti, FMS, algılanan zorluk düzeyleri değerlendirilmiştirElde edilen verilerin Analizi için SPSS 26.0 paket programı kullanılmıştır. 8.hafta sonunda YŞFA … |
| Anahtar Kelimeler |
| Bildiri Türü | Tebliğ/Bildiri |
| Bildiri Alt Türü | Özet Metin Olarak Yayınlanan Tebliğ (Uluslararası Kongre/Sempozyum) |
| Bildiri Niteliği | Alanında Hakemli Uluslararası Kongre/Sempozyum |
| Bildiri Dili | Türkçe |
| Kongre Adı | 22. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi |
| Kongre Tarihi | 21-11-2024 / |
| Basıldığı Ülke | Türkiye |
| Basıldığı Şehir | Ankara |
