judoya özgü performans testlerinin karşılaştırılması
Yazarlar (1)
| Makale Türü |
Özgün Makale
(Uluslararası alan indekslerindeki dergilerde yayınlanan tam makale)
|
||
| Dergi Adı | |||
| Makale Dili | – | Basım Tarihi | 01-2016 |
| Makale Linki | https://scholar.google.com/scholar?cluster=11825515554788511600&hl=en&oi=scholarr | ||
| UAK Araştırma Alanları |
|
||
| Özet |
| Judo branşına özgü son yıllarda ortaya konan birkaç performans testi bulunmaktadır. Bu testlerin laboratuarda yapılan aerobik ve anaerobik güç ölçümleriyle benzer fizyolojik cevaplar oluşturduğu rapor edilmiştir. Judocular için branşa özgü egzersizlerle performans ölçümünün yapılması antrenman gelişiminin kontrol edilmesi açısından önemlidir. Bu araştırmada judoya özgü 3 farklı performans testinin judocuların seviyelerini ne düzeyde ayırt edebildiği incelenmiş ve yapılandırılmış judo maçına verilen fizyolojik cevaplarla testler sonrasındaki fizyolojik cevaplar karşılaştırılmıştır. Araştırmaya son bir yıl içerisinde uluslararası yarışmalara katılmış üst düzey 8 erkek judocu ve son bir yıl içerisinde ulusal yarışmalara katılmış 7 erkek judocu gönüllü olarak katıldı. Sporcuların düzenli olarak judo antrenmanı yapıyor olması, en az 4 yıllık judo geçmişinin olmasına ve son bir yıl içerisinde antrenman programlarını etkileyecek uzun süreli ciddi sakatlık geçirmemiş olmasına dikkat edildi. Sporcular Özel Judo Kondisyon Testi (SJFT), Uchikomi Kondisyon Testi (UFT), Santos Testi (ST) ve yapılandırılmış 5 dakikalık judo maçı (YJM) olmak üzere 4 farklı uygulamaya katıldı. Uygulamalar her bir sporcu için herhangi bir sıra takip etmeksizin rastgele en az 2 en fazla 3 gün ara ile ve günün aynı saatinde yapıldı. Her test öncesi dinlenme kan laktat seviyeleri ve test öncesi kalp atım hızları ile uygulamalardan 1 dk, 5 dk, 10 dk, 15 dk ve 30 dk sonrasında toparlanma laktat seviyeleri ve kalp atım hızları ölçüldü. Değişkenlerle ilgili ikili karşılaştırmalar bağımsız gruplarda t-testiyle, uygulamalar öncesi ve sonrasındaki beş farklı zamanda kalp atım hızı ve laktat seviyelerindeki … |
| Anahtar Kelimeler |
